Harmonie - Groei – Verbondenheid -
Aanvaarding – Geluk - Openheid –
Vreugde – Energie Vertrouwen - Creativiteit
Transformational Breathing (TB) - Transformerend Ademen
Is een dynamische en krachtige manier van bewust ademen, die je vitaliteit, gezondheid en algemeen welzijn aanzienlijk vergroot. Via een diepe, volledige en verbonden ademhaling bereik je een optimale zuurstofopname. Op fysiek niveau vergroot TB je ademcapaciteit, het vermindert spanning, het zuivert je lichaam en het kan je bevrijden van fysieke klachten. Op mentaal niveau bevrijdt TB je van beperkende overtuigingen en emotionele blokkades. Je krijgt meer innerlijke rust en je creativiteit vergroot. De kracht van TB ligt vooral in het feit dat je het altijd en overal kan toepassen in je leven. Hierdoor krijg je onmiddellijk het gewenste resultaat.
De Wonderbaarlijke Kracht van je Adem.
Sinds onze geboorte is het ademen de belangrijkste functie die ons lichaam uitvoert. Ademen levert zuurstof. Zuurstof is de belangrijkste bron van levensenergie die noodzakelijk is voor elke cel in ons lichaam. De manier waarop wij ademen maakt het verschil, een wereld van verschil!
Adem voluit, Leef voluit.
Is ademen een noodzaak of een geschenk? Of is ademen juist een uitnodiging om ten volle het leven te beleven. Een uitnodiging om de zuurstof tot diep in elk orgaan, elke cel van ons lichaam te laten doorstromen.
Hoe ‘bewust’ zijn wij van de wijze waarop wij ademen en hoe ervaren wij ‘ademen’?
Zoals je Ademt, zo Leef je.
In vele geschriften vinden we terug dat de manier waarop we ademen aantoont hoe we in het leven staan en hoe we dit ervaren. Wetenschappelijk onderzoek bewijst ons dat de wijze waarop we ademen veelal aan de basis ligt van een lichamelijk of ander ongemak door een tekort aan zuurstof. Hoe we ademen veroorzaakt al dan niet een strak middenrif, stress, bovenborstademen, hyperventilatie, astma, disharmonie in denken/voelen en geven/ontvangen, wantrouwen, overdreven controle, schuldgevoelens, angsten, schaamte, vernedering, ...
‘To Breath or not to Breath, that is the Question.’
Onze ‘adem’ hebben we overal en altijd bij ons. Onze adem kan een ‘tool’ zijn naar verandering, verbondenheid, groei, harmonie, geluk, energie, vertrouwen, … de keuze is aan ons. Die verantwoordelijkheid kunnen we zelf nemen. Als we blijven doen zoals we altijd al gedaan hebben, zullen we altijd datgene krijgen wat we altijd al kregen.
Wat zijn de Voordelen, wat Krijg je Terug?
Een betere ‘algehele’ gezondheid maw, betere bloeddoorstroming, sterker immuun- systeem, betere werking van het lymfesysteem, soepeler werkend middenrif, meer levensvreugde, -kracht en –energie, bewuster omgaan met de dagelijkse ditjes en datjes, doelgerichter kiezen, gezonder zelfbeeld, sterker zelfvertrouwen, leven in het hier en nu, meer richting kunnen geven aan ons leven zoals wij dat willen, steeds uitgaande van mogelijkheden, …
Een reactie
‘Ik had eigenlijk helemaal geen verwachtingen over deze sessie. Ik wou het gewoon over mij laten gaan. Ik heb toch een sterke positieve indruk over deze sessie. Ik had nooit gedacht dat je een zelfgenezend proces kon starten met de adem. Ben echt heel, heel tevreden! Het voordeel is dat je je adem steeds bij je hebt en dat je dus kan oefenen zo veel en zo vaak je wil. Deze sessie heeft me opnieuw iets geleerd en daar ben ik dankbaar om. Doe zo voort! Jullie helpen mensen hun weg te vinden.’ Sabine Boone – Vorst, Belgie.
Tijdens een persoonlijke sessie word je gedurende 1u30 begeleid in Transformerend Ademen door Stephan Van Eesbeek.
Over Transformerend Ademen lees je meer bovenaan deze pagina.
Een Ademavond is een verWelkoming, een ‘Thuis’ komen, een verAdeming,
een ontdekking dat je tot veel meer in staat bent met jouw ‘Adem’ dan je uiteindelijk dacht.
Begeleiding: Stephan Van Eesbeek en Anuschka Driessens
Avondprogramma: 19u30 tot 22u30
Mee te brengen:
Over Transformerend Ademen lees je meer bovenaan deze pagina.
Een Ademdag is een verWelkoming, een ‘Thuis’ komen, een verAdeming,
een ontdekking dat je tot veel meer in staat bent met jouw ‘Adem’ dan je dacht.
Begeleiding: Stephan Van Eesbeek en Anuschka Driessens
Dagprogramma: 9u30 tot 17u30
Mee te brengen:
Over Transformerend Ademen lees je meer bovenaan deze pagina.
Stephan Van Eesbeek (1968)
Papa, kind, partner, vriend, ondernemer, zielsgenoot, enthousiast, geïnspireerd, creatief, geëngageerd,…en zoveel meer, net zoals jij.
Sinds 2007 ben ik dagelijks getuige wat het transformerend ademen met me doet en bij de vele mensen die ik ondertussen heb begeleid en nu nog begeleidt. Een ademsessie is erop gericht de verbondenheid met jezelf en jouw omgeving bewuster te beleven. Om zo, in stilte en met verwondering, jouw ‘authentieke’ vaardigheden, talenten, kwaliteiten en gezondheid terug te vinden en zodoende terug zelf verantwoordelijk- heid op te nemen voor jouw leven. Elke keer sta ik versteld, ben ik verwonderd van de kracht van de adem. Een kracht die opruimt en verruimt. Een helende en scheppende kracht. Een kracht je doet nadenken en voelen. Een kracht die je bewuster, alerter maakt. Een kracht die je uitnodigt, stimuleert, motiveert en inspireert. Maak kennis met jouw adem, met jouw kracht en wees verwonderd van je eigen ‘grootsheid’. Jouw adem is de sleutel naar vernieuwing en verandering!
Anuschka Driessens
Juf, turnjuf, kind, partner, vriendin, zielsgenoot enthousiast, geïnspireerd, geëngageerd, ...en zo veel meer net als jij.
In het onderwijs ervaar ik elke dag hoe jonge kinderen al op heel prille leeftijd veiligheid en bevestiging zoeken bij anderen. Hoe vlug ze zich vereenzelvigen met wat vriendjes, ouders, leerkrachten,... van hen denken en verwachten. Zo ontstaan vaak negatieve gevoelens en gedachten over zichzelf en ebben ze steeds verder weg van het mooie, complete wezen dat ze al zijn.
De toegang ontdekken tot wie je in wezen bent, is te beschouwen als één van de belangrijkste sprongen voorwaarts. Van daaruit kan je verder stappen zetten naar verandering. Door bewust te gaan ademen kom je terug dichterbij je ware zelf en word je je bewust dat je alles wat je nodig hebt, al in je hebt.
Ik zie het als mijn missie om met het ademwerk mensen te laten komen tot bewustwording. Hen te leren herkennen en erkennen wat in hen leeft. Hen terug voeling laten krijgen met hun lichaam en hen te laten zien welke krachtige wezens ze eigenlijk zijn.
Persoonlijke sessie
Ademavond: Ontdek de Kracht van je Adem
Reservatie:
Surf naar de pagina 'contactgegevens' en vul het formulier onderaan de pagina in met als onderwerp:
jouw naam + Inschrijvingscode
De reservatie is pas definitief na betaling op KBC rekening Juvenesco: 734-0070438-25 met vermelding: 'Naam + Inschrijvingscode'.
Ademdag: Ontdek de Kracht van je Adem
Reservatie:
Surf naar de pagina 'contactgegevens' en vul het formulier onderaan de pagina in met als onderwerp:
jouw naam + Inschrijvingscode
De reservatie is pas definitief na betaling op KBC rekening Juvenesco: 734-0070438-25 met vermelding: 'Naam + Inschrijvingscode'.